Welkom
Vanuit mijn passie, ruime ervaring en deskundigheid motiveer ik mensen om doelgericht te trainen die volledig is afgestemd op hun (individuele)fysieke belastbaarheid. Het maakt dus niet uit of je een beginner, gevorderde of vergevorderde bent.
Buiten motiveren en inspireren ben ik echt een stok achter de deur!
Mijn diensten:
Personal training
Heb je gebrek aan motivatie?
Heb je ondersteuning nodig?
BOOT
CAMP
Trainen met een gezellige groep onder persoonlijke aandacht!
online coaching
Wil jij van je jo jo effect af? Heb je een sport specifiek doel? Ik ga je helpen!
Sport specifieke training
Sportspecifieke training zorgt voor betere prestaties en een sterker lichaam.
Voedings- & trainings schema’s op maat
Het Feel- Fit programma geeft je een wekelijks voedingsadvies, inclusief boodschappenlijst, individueel afgestemd op jouw lichaam en situatie.
Prachtige transformatie van Mariëtte ! Wij begonnen eerst met afvallen en inmiddels zijn wij in de fase van zoveel mogelijk spiermassa opbouwen zonder vetmassa te winnen om zo goed mogelijk te shapen !! Resultaat mag er absoluut wezen en Mariëtte ben echt trots op jou !! Hard werken loont !!
Mariëtte in haar eigen woorden:
Bijna 2 1/2 jaar geleden ben ik een life changing traject gestart met Samed . Al die tijd heeft Samed in mij gelooft en gezorgd dat ik nu 37 kilo lichter ben op de weegschaal! Maar misschien wel belangrijker dat ik een nieuwe en betere relatie met voeding en mijn lichaam heb. De spreekwoordelijke knop is mede dankzij Samed om gegaan na jaren lang diëten bij diëtisten.
#dutchfitness#dutchfitfam#dedication#dutch#shredded#shreds#instafit#lift#bodybuilding#gymlife#gymflow#fitdutchies#fitanddutch#fitstagram#fitfamnl#fitness#fitfam#gym#gains#swole#inspire#motivation#personaltrainer#personaltraining#boxing#sweat#cardio#nederland#picoftheday
4 maanden transformatie van Halid! Onze traject verloopt zeer geconcentreerd met de wekelijkse coaching sessie’s. We scherpen op tijd de voeding en trainingschema’s aan! 1 op 1 trainingen maken nu ook zijn goede sprongen. Petje af voor je sterke drive en inzet @salkanovic3
Heb jij ook moeite met de juiste balans te vinden tussen voeding, training en rust ? Als dat zo is dan zal je nooit een snelle resultaat kunnen boeken. Dat is erg jammer want je besteed zoveel tijd en energie er in. Zorg dat je tijd en energie goed is besteed! Met een plan op maat, zowel je fysieke trainingen als voedingschema’s dat afgestemd is op jouw lichaam met tussentijdse metingen en targets. Zo ga je het halen! Bij interesse stuur mij een DM ! #dutchfitness#dutchfitfam#dedication#dutch#shredded#shreds#instafit#lift#bodybuilding#gymlife#gymflow#fitdutchies#fitanddutch#fitstagram#fitfamnl#fitness#fitfam#gym#gains#swole#inspire#motivation#personaltrainer#personaltraining#boxing#sweat#cardio#nederland#picoftheday
Things wil get hard before you level up. Don’t stop. Push harder ! Voorbereidingen gaan goed voor krachtig fit cup NPC over 12 weken !
Heb je vragen of loop jij zelf kwa motivatie negatief hier tegen op ? Zoek je een stok achter je deur ? Wil je samen op een verantwoorde manier je doelstellingen behalen ?
Dan ben je bij mij op de juiste adres. Heb jij ook interesse in voeding & personal training op maat?
Neem dan even een kijkje op: www.samedspt.nl of stuur mij een dm via Insta of Facebook. #dutchfitness#dutchfitfam#dedication#dutch#shredded#shreds#instafit#lift#bodybuilding#gymlife#gymflow#fitdutchies#fitanddutch#fitstagram#fitfamnl#fitness#fitfam#gym#gains#swole#inspire#motivation#personaltrainer#personaltraining#boxing#sweat#cardio#nederland#picoftheday
Transformatie in 16 weken tijd. We zitten midden in onze traject, maar de resultaten spreken voor zichzelf. Nog de puntjes op de ‘i’ zetten en dan zijn we voor de zomer helemaal klaar!
Succes komt met drive en inzet met voeding en trainingen op maat !
Heb jij ook moeite met de juiste balans te vinden tussen voeding, training en rust ? Als dat zo is dan zal je nooit een snelle resultaat kunnen boeken. Dat is erg jammer want je besteed zoveel tijd en energie er in. Zorg dat je tijd en energie goed is besteed! Met een plan op maat, zowel je fysieke trainingen als voedingschema’s dat afgestemd is op jouw lichaam met tussentijdse metingen en targets. Zo ga je het halen! Bij interesse stuur mij een DM ! #dutchfitness#dutchfitfam#dedication#dutch#shredded#shreds#instafit#lift#bodybuilding#gymlife#gymflow#fitdutchies#fitanddutch#fitstagram#fitfamnl#fitness#fitfam#gym#gains#swole#inspire#motivation#personaltrainer#personaltraining#boxing#sweat#cardio#nederland#picoftheday
GO HARD OR GO HOME !! #dutchfitness#dutchfitfam#dedication#dutch#shredded#shreds#instafit#lift#bodybuilding#gymlife#gymflow#fitdutchies#fitanddutch#fitstagram#fitfamnl#fitness#fitfam#gym#gains#swole#inspire#motivation#personaltrainer#personaltraining#boxing#sweat#cardio#nederland#picoftheday
